La mejor manera de luchar contra las enfermedades de las encías es eliminar completamente la placa. Visite a su dentista e higienista dental regularmente.
Esto le ayudará a evitar la acumulación de placa y el sarro dañinos; y eliminar cualquier acumulación ya producida con una limpieza profesional. También le permitirá obtener consejos que se adapten a sus necesidades personales.
Cepíllese un mínimo de dos veces al día durante 2 minutos, con una pasta dental que combata la placa y ayude a reducir la gingivitis. Elija un cepillo de dientes diseñado para eliminar la placa de forma eficaz. También el uso diario de un anti-bacteriano bucal ayudará a controlar la placa bacteriana.
Coloque el cepillo de dientes a 45º en la línea de la encía y cepille desde esta línea a los bordes dentales.
Use movimientos suaves, cortos para mover el cepillo contra las superficies de los dientes y las encías.
Para más información sobre cómo tener unos dientes y encías sanos, consulte con su dentista.