Consejos de salud bucodental para mayores

Consejos de salud bucodental para mayores

En cuanto a la dieta:

– Evite alimentos muy duros y pegajosos que puedan romper su prótesis.
– Evite comer dulces entre horas.
– No tome alimentos azucarados antes de dormir.

Algunos hábitos saludables:

– Use vaselina o cacao con protector solar antes de salir a dar un paseo.
– Si le sale alguna llaga, evite comer alimentos picantes y enjuáguese con agua con sal o bicarbonato. Si la lesión persiste más de 2 semanas, consulte a su dentista.
– Beba abundante agua.

Cuidado de los dientes:

– Es aconsejable realizar el cepillado dental después de cada comida.
– El cepillo dental debe lavarse y secarse después de cada uso.
– Renovar el cepillo de dientes cada tres meses.
– No olvidar cepillar la lengua.
– Usar dentífrico con flúor.
– No sustituir nunca el cepillado por los enjuagues.
– En caso de halitosis (mal aliento) consulte con su dentista.

Recuerde acudir a su dentista cada 6 meses y no dude consultarle si:

– Tiene alguna herida o llaga en la boca que no se le cure.
– Si no puede masticar con su prótesis o se le rompe.
– Si tiene dolor o movilidad de algún diente.

Cuidar su boca es proteger su salud.

Fuente: Fundación COEM del Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de Madrid

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